আপনার ত্বকের বয়স যে ১০টি কারণে দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে

ত্বক নিয়ে আমরা কমবেশি সকলেই খুব চিন্তিত থাকি। কারণ মানুষের সৌন্দর্য প্রকাশ পেয়ে থাকে মুখের ত্বকের মাধ্যমেই। আপনি হয়তো মনে করতে পারেন যে ত্বকের বয়স কী আর এমন কারণে বৃদ্ধি পাবে! যদি বৃদ্ধি পেয়েই থাকে তাহলে তা হল ত্বকে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা, ঠিক ভাবে না ঘুমানো, ধূমপান করা ইত্যাদি কারণে হয়তো ত্বক নষ্ট হয় ও দেখতেও প্রাণহীন লাগে। এই যদি আপনার ধারণা হয়ে থাকে তাহলে হবে মারাত্মক ভুল, কারণ আপনি হয়তো ত্বকের বয়স অকালেই

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার সহজ উপায়

সুন্দর মুখের জন্য কত কিছুই না করা হয়। তবে মুখের সৌন্দর্য অনেকটাই কমিয়ে দেয় চোখের নীচের ফোলাভাব বা কালো দাগ। চোখের নিচে কালো দাগ (Black spots) দূর করার জন্য চিন্তার শেষ নেই। তবে অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অনিদ্রা এবং অ্যালার্জির কারণেই চোখের নীচে কালি পড়তে পারে বলে জানান, সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজের চর্মরোগ বিভাগের বিভাগীয় প্রধান এবং অধ্যাপক ডা. রাশেদ মোহাম্মদ খান। ডা. রাশেদ বলেন, “বংশগত সমস্যা থাকলে খুব ছোট বয়সেই চোখের নীচে কালো দাগ পড়তে পারে।

অসময়ে বলিরেখা দেখা দিলে কী করবেন?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে কমতে থাকে আমাদের ত্বকের টানটান ভাব। মুখের চামড়া কুচকে যাওয়া, ভাঁজ পড়া, চোখের নিচে ভাঁজ পড়া, নির্জীব ত্বক- এগুলোই বয়স বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ। কিন্তু অকালে বলিরেখা দেখা দিলে সেটা আপনার সৌন্দর্য্য বিনষ্ট করে। দীর্ঘদিন ত্বকের(Skin) যত্ন না নিলে বয়স বেড়ে যাওয়ার অনেক আগেই ত্বকে পড়তে শুরু করে বয়স বাড়ার ছাপ। এছাড়া ধূমপান, পুষ্টিকর খাবার না খাওয়া, রোদে ঘোরা, মানসিক চাপে থাকা ইত্যাদি কারণেও আপনার ত্বকে বলিরেখা পড়তে পারে। তাই অবহেলা না

মেয়েদের চুলের যত্ন নেওয়ার উপায় জেনে নিন

মেয়েদের সৌন্দর্য হলো চুল(Hair)। তাই সুন্দর চুলের যত্ন অত্যন্ত জরুরি। প্রতিদিনই মেয়েদের চুলের সঙ্গে যুদ্ধ করতে হয়; কখনো রোদের সঙ্গে অথবা বৃষ্টির সঙ্গে। আর সপ্তাহে দুই-তিন দিন তো দাওয়াত থাকেই। তাই চুলের ওপর বাড়তি চাপ প্রতিনিয়তই হচ্ছে। ব্যস্ত জীবনের মাঝে একটু সময় বের করে কীভাবে চুলের যত্ন নেবেন—তা জেনে নিন। আবহাওয়া ও পরিবেশ বুঝে চুলের যত্ন ফারজানা মুন্নী মনে করেন, এক দিনে চুলের ক্ষতি হয় না। ধীরে ধীরে চুলের রুক্ষ ভাব চোখে পড়ে। তাই প্রতিদিন

খাবার ও রূপচর্চায় গোলাপ জল এর ৭টি দারুণ ব্যবহার জেনে নিন

রূপচর্চায় এবং খাবারের গন্ধ ও স্বাদ বাড়াতে গোলাপ জলের ব্যবহার বহু পুরনো রীতি। আধুনিক যুগে বহু প্রসাধন থাকা সত্ত্বেও গোলাপ জল (rose water) এর আবেদন কমেনি এতটুকু। তবে এটি কেনার সময় খেয়াল রাখতে হবে তা যেনো হয় খাঁটি। এখানে রূপচর্চাসহ খাবারে গোলাপ জলের ৭টি দারুণ ব্যবহার দেখে নিন। ১. ফেস টোনার : সেরা মানের গোলাপ জল কিনে আনুন। ভালো ব্র্যান্ডের হলে ভালো হয় যেগুলো ত্রিপল পিউরিফাইড অর্গানিক গোলাপজল হিসেবে বাজারে এসেছে। শতভাগ খাঁটি গোলাপ জলে

চুল সুন্দর রাখতে এখনিই বর্জন করবেন এই ৭টি ক্ষতিকর কাজ

আমরা অনেকেই চুলের যত্ন নেওয়ার বদলে ক্রমাগত নানাভাবে এটি ব্যবহার করতে আগ্রহী হই। এসব কর্মকাণ্ড চুলের যথেষ্ট ক্ষতি করে। এ লেখায় থাকছে সাতটি ক্ষতিকর কাজ। সাস্থ্যবান চুল এর জন্য এসব কাজ অবিলম্বে বর্জন করা উচিত। ১. যন্ত্রণাদায়ক ঝুঁটি আপনার যদি চুলের টানটান ঝুঁটিবাঁধার অভ্যাস থাকে তাহলে তা কখনো কখনো যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। এ ধরনের যন্ত্রণাদায়ক ঝুঁটি ত্যাগ করাই ভালো। কারণ Hair ক্রমাগত টানটান করে বেঁধে রাখলে তা চুলের যেমন ক্ষতি করে তেমন আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও

মাথাব্যথা,হাতে পায়ের জয়েন্টে ব্যথা,ঘাড় ও কাধের ব্যথায় পান করুন এই চা

মাথাব্যথা (pain), হাতে পায়ের জয়েন্টে ব্যথা, মাংসপেশি আড়ষ্টতায় ব্যথা, ঘাড় ও কাধের ব্যথায়(pain) অনেকেই কাবু হয়ে পড়েন।এই ধরনের ব্যথাগুলো দীর্ঘ মেয়াদী হয়ে থাকে।একবার শুরু হলে সহজে পিছু ছাড়তে চায় না।আবার এইধরনের ব্যথার(pain) পেছনে এই ব্যস্ত যুগে ব্যয় করার মতো সময়ও হয়ে উঠে না। অনেকেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে এই ব্যথা (pain)কমিয়েথাকেন। কিন্তু ব্যথানাশক ওষুধের রয়েছে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা দেহের জন্য অনেক খারাপ। তাই এই সকল শারীরিক ব্যথা দূর করতে প্রাকৃতিক উপায় অবলম্বন করাই ভালো। ভাবছেন এই ব্যথা

কালো চুল লালচে হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করার উপায়

আবহাওয়া এবং আমাদের পূর্বপুরুষের জিনের কারণে আমরা দক্ষিন এশিয়ার মানুষজন চুলের রঙ হিসেবে পেয়েছি কালো রঙ। ঘন, কুচকুচে কালো দীঘল চুলের সৌন্দর্য এই দক্ষিণ এশিয়ার নারীদের মধ্যেই বেশি দেখা যায়। কিন্তু ইদানীং আবহাওয়ার বিরূপ ভাব, দূষণ এবং খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের কারণে সেই কুচকুচে কালো চুল (Hair) এর অধিকারিণীদের খুঁজেই পাওয়া যায় না। নানা কারণেই চুলের রঙ কালো থেকে হয়ে যায় লালচে কিংবা কালচে বাদামী। এতে চুলের সৌন্দর্য তো লোপ পায়ই, এর সাথে সাথেই নারীর সৌন্দর্যের কিছুটা

মাত্র ৩ দিনে মুখের লোম ছিদ্র বা গর্ত দূর করার 100% কার্যকারী পদ্ধতি

অনেকের ক্ষেত্রেই মুখের বড় ও খোলা লোমকূপ সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়ায় এবং এর ফলে ব্রণ ও ব্ল্যাকহেডস এর সমস্যা দেখা দেয়, বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকের (skin) মানুষদের। অতিরিক্ত সিবাম, ময়লা ও ব্যাকটেরিয়ার সাথে মিশে লোমকূপ গুলো বন্ধ করে দেয়। ব্ল্যাকহেডস লোমকূপগুলোকে অনেক বড় ও দৃশ্যমান করে।দীর্ঘক্ষণ সূর্যের আলোতে থাকলে মুখের লোমকূপগুলো খুলে যায় কারণ এতে কোলাজেন ড্যামেজড হয় ও লোমকূপের দেয়াল গুলোর স্থিতিস্থাপকতা কমে যায়। একই ভাবে উন্মুক্ত লোমকূপের কারণে ত্বক (skin) তাঁর স্থিতিস্থাপকতা

সাবধান ভাত খাওয়ার পর এই ভুল কাজটি করলে আপনার মৃত্যু আনিবার্য

ভাত (rice) খাওয়ার পর এই ৭ টি কাজ আপনার মরন ডেকে আনতে পারে, কাজগুলো কি কি…জানুন এবং পরিত্যাগ করুন – ১) ধুমপান করবেন না । করছেন তো মরছেন । আপনি সারাদিনে অনেকগুলো সিগারেট খেলেও যতটুকু না ক্ষতি করবে, তার চাইতে অনেক বেশী ক্ষতি করবে যদি ভাত (rice) খাবার পর একটা খান ।ভাত (rice) খাবার পর একটা সিগারেট খাওয়া আর সার্বিকভাবে দশটা সিগারেট খাওয়া ক্ষতির দিক দিয়ে সমান অর্থ বহন করে। যারা নিয়মিত সিগারেট খান তারা