শিশুদের মত নরম ত্বক পেতে ৩টি দারুণ ঘরোয়া উপায়

তৈলাক্ত ত্বকে রুক্ষ্মতার সমস্যা না থাকলেও সাধারণ, মিশ্র বা শুষ্ক ত্বকে এই রুক্ষ্মতার সমস্যা কত ভয়াবহ তা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। যে কোন মৌসুমেই ত্বক ফাটে, থাকে টানটান ও খসখসে, সাজলে ভালো লাগে না কারণ মেকআপ (Makeup) বসে না, শত চেষ্টার পরও মুখে হাত দিলে কেবল রুক্ষ্মতাই অনুভব করেন আপনি। এই সমস্যা থেকে মুক্তি চান? তাহলে জেনে নিন অসাধারণ ৩টি ঘরোয়া কৌশল আর খুব সহজে পান নরম, শিশুদের মত কোমল ত্বক। জাদুকরী উপাদান মধু এই মধু

জেনে নিন ব্রাশ করার সঠিক পদ্ধতি এবং দাঁতের আয়ু বহু বছর বাড়িয়ে তুলুন

হ্যাঁ ঠিক ধরেছেন! কিন্তু সেটা নিয়ে বেশি চিন্তা করবেন না, কারন শুধু আপনি একাই এটা করেন না। এই রিসার্চটি পরারা আগে আমিও একই জিনিষ করতাম। আমি এই সম্বন্ধে আপনাকে না জানালে আপনার সাস্থ্যর পক্ষে সত্যিই খুব ক্ষতি হয়ে যাবে। তাহলে আসুন আপনাদের জানাই কিভাবে সঠিক পদ্ধতিতে দাঁত ব্রাশ (brush) করলে দাঁতের আয়ু বহু বছর বৃদ্ধি পায়। সব সময় উন্নতমানের টুথব্রাশ (brush) ব্যবহার করুন… সস্তা বা দামী এই দুটি শব্দ কখনই টুথব্রাশের গুণমান নির্ধারণ করে না

অবশেষে জানা গেল জাপানিজ নারীদের ত্বক এতো মোলায়েম তুলতুলে কীভাবে হয়?

জাপানিজদের (Japaneses) সবচেয়ে প্রিয় খাবার (food) হল ভাত। বিশেষ করে নারীদের সৌন্দর্যচর্চায় ভাত অন্যতম। ভাত শুধু স্বাস্থ্যকর খাবার (food)নয়, এটিতে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। জাপানিজরা (Japaneses) ভাত রানা করার পর ভাতের মাড় ঠাণ্ডা করে তা দিয়ে মুখ ধুয়ে থাকেন। জেনে নিন জাপানি নারীদের সৌন্দর্যের কিছু টিপস। জাপানিজ(Japaneses) নারীরা তাঁদের সুন্দর ত্বক ও চুলের (hair)জন্য খুব বিখ্যাত। এমন অনেক জাপানি নারী আছেন যাঁদের বয়স ৬০ বছর, অথচ দেখলে মনে

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে ৫টি আয়ুর্বেদিক ফেসপ্যাক

রূপচর্চার ক্ষেত্রে সবসময় সবচেয়ে ভাল পণ্যটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করি। আর তা যদি হয় ত্বক(Skin) উজ্জ্বল করার বিষয়, তাতে সচেতনতা হওয়ার প্রয়োজন বেশি পড়ে। বর্তমান সময়ে আয়ুর্বেদিক পণ্যের প্রতি সবার আগ্রহ দিন দিন বাড়ছে। বাজারের ত্বকের রং ফর্সাকারী পণ্য ব্যবহারে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, আয়ুর্বেদিক পণ্য সম্পূর্ণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত। তাই এর জনপ্রিয়তা দিন দিন বেড়েই চলছে। ঘরে তৈরি করে নিতে পারেন আয়ুর্বেদিক ফেইস প্যাক। ১। গাঁদাফুলের ফেইসপ্যাক কয়েকটি গাঁদা ফুলের সাথে দুধ এবং

ঝামেলা ছাড়াই উজ্জ্বল ত্বক পেতে চান? রইলো দারুণ ৭টি টিপস

উজ্জ্বল ত্বক পেতে কে না ভালোবাসে? বিশেষ করে মেয়েরা চায় তাদের ত্বক উজ্জ্বল থাকুক। আকাঙ্ক্ষিত ফল পেতে মেয়েরা অনেক চেষ্টা করে থাকে। যদিও এমন একটি ছোট অলস দল আছে যারা তাঁদের ত্বককে ভালো দেখানোর জন্য কোন কাজই করেনা। তবুও তারা নরম, কোমল ও উজ্জ্বল ত্বক আশা করে। আপনি কি এই দলটিতে আছেন? তাহলে আসুন আজ জেনে নেই অলস মেয়েদের উজ্জ্বল ত্বক (Skin) পাওয়ার জন্য সহজ কিছু টিপস। ১। প্রচুর পানি পান করুন পানি ত্বকের জন্য

দাঁতের যত্নে নারিকেল তেল কীভাবে ব্যবহার করবেন জানুন

সকালে কিংবা রাতে টুথপেস্ট দিয়ে প্রতিদিন দুই বার মাজলে নাকি না দাঁত ভালো থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন এই সমস্ত টুথপেস্টের মধ্যে এমন কিছু কেমিক্যাল রয়েছে যা অনেক সময় দাঁত ক্ষয়ের কারণ হয়। তবে সেই সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়ও পাওয়া গেছে।দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা দূর করার জন্য টুথপেস্টের বদলে নারিকেল তেল (coconut oil) ও বেকিং সোডার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। দাঁতে হলদে ছোপ পড়া, দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া এবং মাড়ি গর্ত হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা থেকে দূরে

মাত্র এক টুকরো বরফ আপনার সৌন্দর্য বৃদ্ধি করবে কয়েক গুণ

মাত্র এক টুকরো বরফ (ice) আপনার সৌন্দর্য (beauty) বৃদ্ধি করবে। একদম ঠিক শুনেছেন। বরফকে (ice) কাজে লাগিয়ে আপরূপ সুন্দরি হয়ে ওটা সম্ভব। তবে তার জন্য জানা চাই সঠিক পদ্ধতি। কী সেই সব পদ্ধতি? সে সম্পর্কেই বিস্তারিত আলোচনা করা হল এই প্রবন্ধে। in detail যেমন… ১. দীর্ঘ সময় মেকআপ ধরে রাখতে: মেকআপ শুরু করার আগে এক টুকরো বরফ (ice) নিয়ে ভাল করে মুখে ঘষে নিন। যখন দেখবেন জলটা একেবারে শুকিয়ে গেছে, তখন মেকআপ শুরু করুন। এমনটা

ব্রণ সমস্যা দূরীকরণে জায়ফলের জাদুকরী ১০টি ব্যবহার

সুপ্রাচীনকাল থেকে ভারতীয় উপমহাদেশে রান্নায় একটি অতি জরুরী সুগন্ধী মসলাহিসেবে জায়ফলের (Nutmeg) ব্যবহার হয়ে আসছে। রান্নায় ব্যাবহারের পাশাপাশি আমাদের মা–দাদীমায়েরা তাদের ত্বকের যত্নেও এই বিশেষ মসলার ব্যবহার করে এসেছেন। কারণ এতে রয়েছে বিশেষধরণের anti-oxidantএবং anti-bacterial সমৃদ্ধ হিলিং প্রপার্টি যা কিনা ব্রণ(Acne) হবার জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া এবং ব্রণ থেকে সৃষ্ট ক্ষত সারানোর জন্য বিশেষ উপযোগী। আজকাল বাজারে বা সুপার শপগুলোতে জায়ফল গুঁড়া সব সময় পাওয়া যায়।চলুন এবারে জেনে নিই, এই জাদুকরী জায়ফল এর ১০টি ব্যবহার এর

আজই বাদ দিন এই ৯টি খাবার আর যৌবন ধরে রাখুন দীর্ঘদিন পর্যন্ত

সারা দিন আপনি কী খাচ্ছেন তার ওপরে আপনার সুস্থতার সিংহভাগ নির্ভরশীল। স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন আপনাকে রাখে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল এবং হাসিখুশি, তেমনি কিছু খাবার (Food) আপনার স্বাস্থ্যের বারোটা বাজিয়ে আপনাকে অকালেই বুড়িয়ে ফেলতে পারে। চিনে নিন এমন কিছু খাবারকে যেগুলো আপনি রোজ খাচ্ছেন, কিন্তু এগুলো থেকে দূরে থাকলেই আপনার যৌবন ও সৌন্দর্য অটুট থাকবে দীর্ঘদিন। নিজেকে আজীবন সুস্থ ও তারুণ্যে ভরপুর পাবেন। ১) উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্সের খাবার ময়দার তৈরি সাদা রুটি, পাস্তা, কেক ইত্যাদি হলো এমন সব

লিভারের সমস্ত নোংরা বা দূষিত পদার্থ মাত্র ১ বারে দূর করুন

লিভারে গন্ডগোল? ব্লাড প্রেসার? পেটের সমস্যা? ওষুধে তেমন কাজ হচ্ছে না? নিয়মিত কিসমিস খান। রক্তাল্পতায় কিসমিস যে উপকারী, তা অনেকেই জানেন। কারণ কিসমিস শরীরে নতুন রক্ত তৈরি করে। সেইসঙ্গে রোজ কিসমিসের পানি (water) খেলে একদম সাফ থাকবে লিভারও। গবেষণায় দেখা গেছে, কিসমিসের পানি(water)খেলে লিভারে জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া শুরু হয়। শরীরে রক্ত দ্রুত পরিশোধন হতে থাকে। টানা চার দিন কিসমিসের পানি (water)খেলে পেট একদম পরিষ্কার হয়ে যায়। পেটের গণ্ডগোল উধাও হয়ে যায়। সঙ্গে পাওয়া যায় ভরপুর