চড়চড় করে ওজন কমাতে এই শরবতটি দিনে দু-বার পান করুণ

ওজন (weight) যাবে কমে সময় নেই। এনার্জি নেই। তাই চড়চড় করে বাড়ছে ওজন (weight)। এমন সময় কোনও ফুশমন্তরেই কমবে না শরীরের বাড়ন্ত মেদ। কিন্তু উপায় তো একটা চাই-ই চাই। যেভাবেই হোক ঝরাতেই হবে ওয়েট। তাই বিনা মেহনতেই কমিয়ে নিন ওজন। জাস্ট এক গ্লাস (glass) শরবত ধকধক করে খেয়ে নিন। তারপর দেখুন কী হয়। কী সেই শরবত? সে এক জাদু রসের শরবত। সকালে ঘুম ঘুম চোখেই বানিয়ে ফেলতে পারবেন। তার জন্য চাই – ছোটো ২/৩ কাপ

নখের রোগ ও ভেঙে যাওয়া রোধে আপনার করণীয়

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো নখের রোগ ও ভেঙে যাওয়া সম্পর্কে কিছু তথ্য। নখ(Nail) ত্বকেরই অংশ। ত্বক যেমন কেরাটিন দিয়ে তৈরি, নখও শক্ত কেরাটিন দিয়ে তৈরি। নখে অনেক রোগ সৃষ্টি হতে পারে, তেমনি নখ(Nail) দেখে অনেক রোগও চেনা যায়। ফুসফুস ও হার্টের অসুখ এবং রক্তস্বল্পতায় নখের অনেক পরিবর্তন হয়।নখের রোগ নখের রোগ ও ভেঙে যাওয়া রোধে আপনার করণীয় নখের বিভিন্ন ধরনের রোগ: নখে সাদা

দ্রুত চুল বৃদ্ধি ও নতুন চুল গজাতে কার্যকরী ২ টি পদ্ধতি

নারীদের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে লম্বা চুলের বর্ণনাই প্রথমে আসে। আর ঘন কালো লম্বা চুল (long hair) কার না পছন্দ বলুন? কিন্তু এই বিরূপ আবহাওয়া এবং অযত্ন অবহেলার কারণে চুল বৃদ্ধি Hair Growth একেবারেই কমে যায়। আর সেই সাথে চুল পড়ে পাতলা হয়ে যাওয়ার কারণে অনেকেই বড় চুল রাখতে সাহস করেন না। এই ধরণের সমস্যা সমাধানে আজ জেনে অসাধারণ ২ টি কার্যকরী (2 ) পদ্ধতি যার মাধ্যমে দ্রুত চুল লম্বা করতে পারবেন এবং সেই সাথে নতুন চুল

ঈদের পর দ্বিতীয় দিনের মতো করোনায় মৃত্যু বাড়ল, আক্রান্তও দ্বিগুণ

বিশ্বব্যাপী তাণ্ডব চালানো মহামারি করোনাভাইরাসে দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় মারা গেছেন আরও ৩২ জন। এ নিয়ে মোট মৃতের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ১২ হাজার ১৮১ জন। এছাড়া গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে নতুন করে করোনা শনাক্ত হয়েছেন আরও ৬৯৮ জন। দেশে এখন পর্যন্ত মোট করোনা আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৭ লাখ ৮০ হাজার ৮৫৭ জনে। করোনাভাইরাস নিয়ে সোমবার (১৭ মে) বিকেলে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে এ তথ্য জানানো হয়েছে। এছাড়া গত ২৪ ঘণ্টায় সুস্থ হয়েছেন ১ হাজার ৫৮ জন। এ

মাত্র ১ রাতেই হয়ে উঠুন ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বকের অধিকারী

শিরোনাম দেখে চমকে গেলেন, বিশ্বাস হচ্ছে না? হে আপনি চাইলে মাত্র এক রাতেই আপনার ত্বককে আগের চাইতে অনেক উজ্জ্বল ও ফর্সা (fair) করতে পারবেন। আগামীকাল কোথাও বেড়াতে যাবেন বা প্রিয় (like) মানুষটির সাথে দেখা হবে, এদিকে আপনাকে দেখাচ্ছে কালচে আর মলিন? একদম চিন্তা করবেন না। আজ রাতেই সেরে ফেলুন ছোট্ট এই রূপচর্চা (beauty care) আর সকাল উঠে দেখুন কেমন ফর্সা, উজ্জ্বল (brught) ও প্রাণবন্ত দেখাচ্ছে আপনাকে। একই সাথে ত্বক (skin) হয়ে উঠেছে একদম শিশুদের মতই

পেঁপের কিছু পুষ্টিগুণ জেনে নিন

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পেঁপের কিছু পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। পেঁপে(Papaya)পাকা খেতে যেমন সুস্বাধু তেমনি বিভিন্ন রেসিপিতেও কাঁচা পেঁপের বেশ কদর রয়েছে। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন(Vitamin)। বিভিন্ন রকম অসুখ সারাতে কাঁচা পেঁপে(Papaya) খুবই উপকারি। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরও অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায় এই ফলের উপকারিতা অনেক।পেঁপের কিছু পুষ্টিগুণ পেঁপের কিছু পুষ্টিগুণ জেনে নিন অন্যান্য

ত্বক উজ্জ্বল করতে আলুর রস। জেনে নিন পদ্ধতি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ত্বক উজ্জ্বল করতে আলুর রস(Potato juice) এর ব্যবহার সস্পর্কে। ত্বক উজ্জ্বল করার বিষয়ে আপনি হয়তো আরও অনেক আর্টিকেল পেয়ে যাবেন। কিন্তু আমাদের আর্টিকেলটি একটু অন্য ভাবে সাজিয়ে আনলাম আপনাদের জন্য। এটি খুবই কার্যকরী একটি পদ্ধতি। ত্বক(Skin) বিবর্ণ ও ক্লান্ত দেখাচ্ছে? নিয়মিত আলুর রসের ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন। এটি ত্বক উজ্জ্বল ও সুন্দর করার পাশাপাশি দূর করবে ত্বকের মরা চামড়া ও

মাত্র ১মাসে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার ২৩ টি ঘরোয়া টিপস

আয়নায় যতবার নিজের চেহারা দেখেন ততবার হতাশাবোধ করেন? ভাবেন কেন আপনার ত্বক (skin) আর একটু উজ্জ্বল নয়? এমন অনেকেই আছেন যারা মার্কেট থেকে শতশত ব্র্যান্ডের কেমিক্যাল লোডেড স্কিন লাইটেনিং বিউটি প্রোডাক্ট কিনে থাকেন তার ইয়াত্তা নেই। এইসব প্রোডাক্টের দাম যেমন বেশি তেমন আমাদের ত্বকে (skin) এগুলোর খারাপ প্রভাবও কম নয়। যারা চান তাদের ত্বক (skin) স্বাভাবিক বা প্রাকৃতিকভাবে একটু লাইটেন বা উজ্জ্বল (bright) করে তুলবেন আজকের আর্টিকেলটি তাদের জন্য। অনেক সময় আমাদের কিছু ভুল অভ্যাস

তলপেটের চর্বি দূর করার সহজ ৫টি উপায় জেনে নিন

শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে তলপেটে খুবই দ্রুত চর্বি(Fat) জমে। যা অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ। এ নিয়ে অনেকে বিব্রতকর অবস্থায় পড়েন। উপরের পেটের মেদ(Fat) কমলেও তলপেটের মেদ কমতে চায় না সহজেই। তবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম(Exercise) তলপেটের চর্বি গলাতে সাহায্য করে। শিরোনাম দেখে নিশ্চয়ই অবাক হয়ে ভাবছেন পাঁচ মিনিটে আবার কীভাবে গলবে তলপেটের চর্বি(Fat)? ঠিকই পড়েছেন। তবে এই পাঁচ মিনিট প্রতিদিন নিয়ম করে আপনাকে পাঁচটি ব্যায়াম(Exercise) করতে হবে। তবেই তলপেটের মেদ ঝরবে।তলপেটের চর্বি তলপেটের চর্বি দূর করার

মাত্র ২ ঘণ্টার মধ্যেই কালচে দাগ দূর করে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার ঘরোয়া উপায়

মাত্র ২ ঘণ্টার মধ্যেই কালচে দাগ (black spot) দূর করে ত্বক উজ্জ্বল করে ফ্ল্যাক্স সিড। তবে এর সঙ্গে আরো দুটি উপাদান মুলতানি মাটি ও মধু মেশাতে হবে। কীভাবে এই প্যাক তৈরি করবেন এবং ব্যবহার করবেন সে সম্বন্ধে advice দেওয়া হয়েছে বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটের জীবনধারা বিভাগে। প্রথম ধাপ – আধা কাপ পানি চুলায় অল্প আঁচে গরম (hot) করুন। ফুটতে শুরু করলে এর মধ্যে এক টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্স সিড দিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট গরম করুন। চামচ দিয়ে