স্ত্রীকে খুব সুখী রাখুন এই ৯টি কৌ’শলে!

হয়তো আপনার স্ত্রী খুব খা’রাপ সময় পার করছে বা হয়তো সে ভালোই রয়েছে।’ যাই হোক না কেন, সংসার ঠিকঠাক রাখতে হলে স্ত্রীকে সুখি রাখাটা কিন্তু কম গু’রুত্ব পূর্ণ নয়। রুটগার্স বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, সংসারে স্বামীর তুলনায় স্ত্রীকে সুখী রাখা বেশি ক’ঠিন। আপনার কী মনে হয়? তাই নয় কি? তাই, আজ ‘আপনাদের জা’নাব স্ত্রীকে সুখী রাখার কিছু কৌশলের কথা। কৌশলগুলো লেখা হয়েছে লাভ লানিং ওয়েবসাইটের প্র’তিবেদনের ওপর ভিত্তি করে। ১. ফোন করুন: বাজার-সদাই, বাচ্চার

শি’খে নিন ছোট মাছের আঁশ ছা’ড়ানোসহ কিছু দারুণ সহজ কৌশল

রান্নাঘরে এমন অনেক রকম কাজ থাকে যা খুবই বির’ক্তিকর এবং যেগুলোতে সময়ও অপচয় হয় অনেক। তেমনি কিছু ক’ঠিন কাজকে সহজ করার টিপস নিয়েই আমাদের আজকের আয়োজন। এর মাধ্যমে আপনি ক’ঠিন অনেক কাজকেই সহজে ক’রতে পারবে। স’ঙ্গে খাবারের স্বাদে কীভাবে ভিন্নতা আনবেন তাও জানতে পারবেন। দেরি না করে চলুন জে’নে নেয়া যাক রান্নাঘরের সহজ কিছু টিপস- > ছোট মাছে সহজে আঁশ ছাড়ানোর জন্য মাছের গায়ে অল্প আটা মাখিয়ে আঁশ ছাড়ান। > মাছ নরম হয়ে গেলে ভাজার

লি’ভারের সব রোগ সারাবে ‘তেঁতুল’, রইল ব্যবহারের নিয়ম

আজকাল অনেকেই ফ্যাটি লিভারে ভু’গছেন । লিভারে চর্বি জমে এই স’মস্যার সৃষ্টি হয়। মুঠো ভরে ওষুধ খেয়ে এই স’মস্যা দমিয়ে রাখেন সবাই। তবে প্রাকৃতিকভাবেও যে লিভার পরি’ষ্কার করা সম্ভব তা অনেকেরই অজনা। এজন্য দরকার স্বা’স্থ্যকর ডায়েট মেনে চলা। আপনি জা’নেন কি? এই স’মস্যার সমাধান রয়েছে তেঁতুলে। যেকোনো ধ’রনের লিভারের স’মস্যা মো’কাবিলায় প্র’স্তুত রয়েছে তেঁতুল। এটি শ’রীর থেকে ক্ষ’তিকর সব পদার্থ বের করে দেয়। সেইস’ঙ্গে হজ’ম প্রক্রিয়াও তরান্বিত করে। তেঁতুল লিভার সুর’ক্ষায় বেশ কা’র্যকর। এটি খা’রাপ

যেসব কঠিন রোগের সহজ সমাধান কাঁচা কাঁঠাল

চলছে গ্রীষ্মকাল। আর গ্রীষ্মকাল মানেই রসালো সব ফলের বাহার। এসময় বাজারে কাঁঠালেরও দেখা মেলে। কাঁঠাল কাঁচা কিংবা পাকা দুইভাবেই খাওয়া যায়। সুস্বাদু কাঁচা কাঁঠাল রান্না করে খেয়ে থাকেন অনেকেই। বাজারে এখন খুব সহজেই পাবেন কাঁচা কাঁঠাল। যদিও কাঁচা কাঁঠালের চাইতে পাকা কাঁঠালের চাহিদা সব থেকে বেশি। অনেকেই আবার ঝামেলা মনে করে কাঁচা কাঁঠাল খেতে চান না। তবে জানেন কি, কাঁচা কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। শরীরের জন্য কাঁচা কাঁঠাল খুবই উপকারী। কাঁঠালে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন

বিয়ে করলে মোটা মেয়েকেই করুন, বলছে গবেষণা

জীবনসঙ্গী বা সহধর্মিনী নির্বাচনের ক্ষেত্রে প্রত্যেক পুরুষেরই আলাদা পছন্দ থাকে। আর এ পছন্দের বেশিরভাগ জায়গা জুড়েই থাকে মেদহীন শরীরের কোন রমনী। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে চমকে যাবার মতো তথ্য। গবেষণা বলছে, জীবনে সুখী হতে হলে অবশ্যই মোটা মেয়েদের বিয়ে করা উচিত। গবেষকরা বলছেন, মোটা মেয়েদের তুলনায় স্বভাবের দিক দিয়ে চিকন শরীরের মেয়েরা অনেকটাই রিজার্ভড হয়। স্বামীর সঙ্গে তারা বন্ধুত্বের সম্পর্ক গড়ে তুলতেও অনেকটা সময় নেন। গবেষকরা আরও জানান, চিকন স্ত্রীদের তুলনায় তাদের স্বামীদের

রাতের ছোট্ট একটা কাজ চিরতরে মুছে দিবে মুখের দাগ

আমরা অনেককে দেখেছি যাদের চেহারা অনেক সুন্দর তবে পুরো চেহারা বিশ্রী সব কালো দাগে ভরা। তাদের চোখের নীচে, গালে, কপালে রয়েছে অপ্রত্যাশিত কালো দাগ। ফলে তার সুন্দর চেহারার সৌন্দর্য ফুটে উঠেনা। সাধারণত ব্রণ, ফুসকুড়ি সেরে উঠার পর মুখের ত্বকে এই ধরনের কালো দাগ রেখে যায়। যাদের এইসব কালো দাগ রয়েছে তারা নিশ্চয় এইসব দাগে বিশ্রী লাগার কারণে হীন্যমন্যতায় ভুগছেন।কিন্তু রাতের ছোট্ট একটা রুপচর্চা আপনার মুখের এই কালো দাগ চিরতরে মুচে দিবে। আসুন জেনে নিয়। মুখের

বেগুন ভেজানো পানি খান, লাফিয়ে কমবে ভুঁড়ি! জেনে নিন, কীভাবে বানাবেন বেগুনের পানি

অতিরিক্ত ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায়? খাওয়া কমিয়ে দিয়েছেন, জিমে ঘাম ঝরাচ্ছেন। তবু কাজের কাজ কিছু হচ্ছে না? সব তো করেছেন, কিন্তু বেগুন ট্রাই করেছেন কি? চমকে উঠলেন বুঝি? ভাবছেন রোগা হওয়ার সঙ্গে বেগুনের কী সম্পর্ক? সম্পর্ক আছে বৈকি। কলকাতার গণমাধ্যম এই সময়ের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, নিয়মিত বেগুন ভেজানো পানি খান, আর দেখুন ম্যাজিকের মতো কীভাবে আপনার ওজন কমে। বেগুনের পানিকে ‘মিরাক্যল ওয়াটার’ও বলা হয়ে থাকে। শুধু ওজন কমানো নয়, এই পানি আপনার এনার্জি লেভেলকেও বুস্ট

৬টি খাবার খালি পেটে খেলেই বেশি উপকার পাওয়া যায়

কাল বেলা ভারী নাস্তা খেতে হয়। তবে শুরুতেই ভারী খাবার না খেয়ে সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে হালকা গরম পানি ও হালকা কোনো খাবার খেতে হবে। এর ঘণ্টাখানেক পর ভারী খাবার খেতে পারেন।আসুন জেনে নেই যেসব খাবার খালি পেটে খেলেই বেশি উপকার পাওয়া যাবে। ১. মধুপ্রাচীনকাল থেকেই ঔষধ হিসেবে মধু ব্যবহৃত হয়ে আসছে। প্রতিদিন সকালে মধু খেলে ওজন কমে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে হালকা গরম জলে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেলে তা ওজন

আপনার মুখে দুর্গন্ধ? লবঙ্গ দিয়ে মাত্র ১০ মিনিটে দূর করুন মুখের দুর্গন্ধ,কিভাবে জেনে নিন

লবঙ্গকে আমরা কেবল মসলা হিসাবেই চিনি, এর হরেক রকম গুণের কথা সম্পর্কে অনেকেরই ঠিকঠাক মত জানা নেই। অবশ্য আমাদের দেশের বাজার ভরে গেছে নকল লবঙ্গ দিয়ে। লবঙ্গ থেকে আর নির্যাস বের করে কেবল গুনহীন খোসাটুকু মশলা হিসাবে বাজারে বিক্রি হয় আজকাল যা আপনার জন্য মোটেও উপকারী নয়। আসল লবঙ্গ চিনে নেয়ার রয়েছে কিছু উপায়, একই সাথে এই আসল লবঙ্গের রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা ও ব্যবহার। চলুন, জেনে নিই জাদুকরী এই মশলার গুণের কথা। ১. দাঁত

চাল ধোওয়া পানি অথবা ভাতের মাড় কখনো ফেলবেন না, কারণ তা অবিশ্বাস্য কাজের!

একবার ভাত হয়ে গেলে, ফ্যান বা মাড়টা কি কখনও রেখে দিয়েছেন? সুতির জামা-কাপড়ে মাড় দেওয়ার প্রয়োজনে, মাঝেমধ্যে কেউ ভাতের ফ্যান রেখে দিলেও, সাধারণত অপ্রয়োজনীয় ধ’রে নিয়ে ফে’লেই দেন। কিন্তু, জা’নেন কি ভাতের ফ্যান বা চাল ধোওয়া পানিে রয়েছে ‘বিউটি সিক্রেট’? নানা ভিটামিন ও মিনারেলে পরিপূর্ণ। শুধু ত্বক নয়, চুলের জন্যও যা উপকারী। চুল ভালো রাখে : চুলে শ্যাম্পু করার পর ভাতের ফ্যান দিয়ে মাথাটা ভালো করে ঘষে নিন। কয়েক মিনিট এ অব’স্থায় রেখে দিয়ে, পানি