এক দিনে দেড় কেজি ওজন কমানোর দুর্দান্ত উপায়

কোন কারণে যদি আমাদের ওজন একবার বেড়ে যায় তাহলে যেন আর কমতে চাই না । ওজন বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরে বাসা বাঁধে নানা ধরনের রোগ। তাই আমাদের সকলের উচিত দ্রুত ওজন কমিয়ে নিজেকে সুস্থ রাখা। আপনাদের যাদের খুব বেশি ওজন বেড়ে গেছে এবং কোনোভাবেই ওজন কমানো যাচ্ছে না তাদের জন্য আমি খুব সহজ এবং কার্যকর একটি রেমেড়ি শেয়ার করছি। এটি সঠিকভাবে মেনে চললে কমপক্ষে একদিনে ওজন দেড় কেজি কমিয়ে দিবে। চলু্ন ওজন কমানোর রেমেড়িটি

ব্রণ থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়

ব্রণ হলো অ্যাকনি ভালগারিস (Acne vulgaris or Acne)। আমরা সাধারণ মুখের লালচে ত্বক, কাটা দাগ, ক্ষতচিহ্ন, পিম্পল, নডিউল, তৈলাক্ত ত্বক ইত্যাদি বিশেষ চিহ্ন দেখেই বুঝতে পারি ব্রণ এর লক্ষণ। ব্রণ হলো মানুষের ত্বকের ফলিকলের একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগবিশেষ। এছাড়া বিভিন্ন মানসিক দুশ্চিন্তা, রাত জাগা, বিষণ্ণতা, মানসিক অবসাদ, যেকোনো বিষয়ে ভেঙ্গে পড়া আর ভয় ভীতি ইত্যাদি থেকেও ব্রণ হতে পারে। আরো বিভিন্ন উপায়ে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যেমন সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে লিঙ্গ নির্বিশেষে টেস্টোস্টেরন এবং প্রোজেস্ট্রোরেনের এর মত

চেহারা থেকে সব রকমের কালো দাগ ছোপ ও মেছতার দাগ দূর করে ফর্সা ও উজ্জ্বল ত্বক পান

বন্ধুরা আজ আমি আপনাদের সাথে এমন একটি অসাধারণ ফেইসপ্যাক বানানো শেয়ার করব ,এই ফেইসপ্যাকটি নিয়ম মেনে ব্যবহার করলে আপনি আপনার ত্বক হতে কালো দাগ, ব্রণ,রোদে পুড়া দাগ ও বয়সের ছাপকে সম্পূর্ণ দূর করতে পারবেন। এর ব্যবহারে আপনার ত্বক আগের চেয়ে অনেক বেশি ইয়াং হয়ে উঠবে। আর এর পাশাপাশি এই ফেইসপ্যাকটি ত্বকের উজ্জ্বলতাকে বাড়িয়ে দিবে এবং ত্বককে করে তুলবে তুলতুলে নরম , কোমল ও টানটান। তাই বন্ধুরা, যদি আপনি ফর্সা উজ্জ্বল ,দাগহীন গ্লোয়িং ও ক্লিন ত্বক

চাল ধোয়া পানি দিয়ে চুল পড়া বন্ধ ও চুলের যত্ন

আমরা মাছে ভাতে বাঙালি বলে আমাদের প্রধান খাদ্য ভাত। ভাত রান্নার জন্য আমরা চাল ব্যবহার করে থাকি । চাল পরিস্কার করার জন্য চালকে ধোয়ে নিতে হয়। চাল ধোয়া এই পানি আমরা সবাই ফেলে দিই। আমরা অনেকে জানিনা এই চাল ধোয়া পানি দিয়ে চুল পড়া বন্ধ ও চুলের যত্ন নেওয়া সম্ভব। চাল ধোয়া পানি দিয়ে চুলের যত্ন আজকে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব শুধু মাত্র চাল ধোয়া পানি দিয়ে কিভাবে চুলের যত্ন নিবেন । এটি খুব

শরীরের ওজন কমানোর উপায় বা ওজন কমাতে আদার ভূমিকা

আদার মাধ্যমে কত দ্রুত ওজন কমানো যায় সেই বিষয়ে আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করতে যাচ্ছি,বন্ধুরা মসলা হিসেবে আদা আমরা বিভিন্ন তরকারি তে ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আদা শরীরের ওজন হ্রাস করার পাশাপাশি আমাদের সর্দি সহ বিভিন্ন রোগ দূর করার ক্ষেত্রে দারুন কাজ করে থাকে। আজকে আমরা আদার সেই গুন গুলো নিয়ে আলোচনা করবো, আদা কিভাবে আমাদের অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে ফেলতে সাহায্য করে তাহলে বন্ধুরা আর কথা না বাড়িয়ে দ্রুত জেনে নেওয়া যাক কিভাবে আদার ব্যবহারের

মাত্র চার দিনে স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার জাদুকরী মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক

আপনারা যারা তৈলাক্ত ত্বক ও ত্বকের কালো রং নিয়ে দুঃশ্চিন্তায় আছেন তাদের দুঃশ্চিন্তা দূর করতে আপনাদের খুব দ্রুত কার্যকরি ত্বক ফর্সা করার মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক শেয়ার করছি। মুলতানি মাটির এই ফেসপ্যাকটি ত্বকের তৈল দূর করে ত্বককে ফর্সা করতে সাহায্য করবে। চলুন মুলতানি মাটির ফেসপ্যাকটি তৈরি করার উপায় জেনে নিই। মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক তৈরি ও ব্যবহারের নিয়মঃ প্রয়োজনীয় উপাদানঃ মুলতানি মাটি – ১ চামচ ব্রণ দূর করার উপায় মধু – আধা (১/২) চামচ গোলাপজল – ১

মাত্র ১ মাসে ১৫ কেজি ওজন কমানোর সব থেকে সহজ উপায়

আজকে আপনাদের সাথে আমি এমন একটা বিষয় নিয়ে আলোচনা করব, যেটা আপনাদের দুশ্চিন্তার প্রধান কারণ। বিষয়টি হচ্ছে কিভাবে আপনারা আপনাদের বাড়তি ওজন মাত্র ৩০ দিনের মধ্যে কমিয়ে ফেলতে পারবেন। তার আগে আমার বন্ধুদের সাথে একটা বিষয় শেয়ার করতে যাচ্ছি, সেটা হল বর্তমান সময়ে ওজন বাড়া নিয়ে দুশ্চিন্তার শেষ নেই। অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের কাছে তো ওজন বাড়া টা একটা অভিশাপের মতো দাঁড়িয়ে আছে। মাত্র ৭ দিনে স্তন টাইট করার উপায় তাহলে বন্ধুরা, আর দেরি না করে আপনারা

কালো ঠোঁট গোলাপি করার সহজ উপায়

আজ আমি আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি মাত্র ৫ মিনিটে রুক্ষ শুষ্ক কালো ঠোঁটকে নরম ও গেলাপি বানানোর সহজ উপায় । এই প্যাকটি মেয়েদের ঠোঁটকে গোলাপি বানানোর সাথে সাথে ছেলেদের জন্যও উপকারী। ছেলেরা যদি ধূমপান করার কারণে ঠোঁট কালো হয়ে যায় তাহলে এই উপায়টি আপনার কালো ঠোঁটকে গোলাপি করে তুলবে। ঠোঁট ফাটা প্রতিরোধ করার উপায় বন্ধুরা ,চলুন তাহলে কিভাবে আপনার রুক্ষ-শুস্ক কালো ঠোঁটকে গোলাপি সুন্দর ও নরম বানাবেন তা দেখে নেওয়া যাক। কালো ঠোঁট গোলাপি করার

কালো হাত পা ফর্সা ও উজ্জ্বল করার উপায়

আমরা ত্বক ফর্সা করার জন্য মুখের মধ্যে অনেকে রেমিডি ব্যবহার করলেও হাত এবং পা কে ফর্সা করার জন্য তেমন কোন রেমিডি ব্যবহার করিনা । তাই আমাদের মুখের সাথে হাত-পায়ের রং এর পার্থক্য দেখা দেয়। আবার হাত-পা ফর্সা করার জন্য বা হাত -পায়ের সাথে মুখের রং এর পার্থক্য দূর করার জন্য অনেকে বাইরের পণ্য ব্যবহার করে । কিন্তু আমরা জানিনা আমাদের ত্বকের জন্য এই জিনিসগুলো কতটা উপযুক্ত। আজ আপনাদের জন্য একটি রেমেড়ি নিয়ে এসেছি । এই

উজ্জ্বল ও ব্রণ মুক্ত ত্বক পাবার জন্য ১৫ মিনিটে ঘরে skin treatment করুণ

আমাদের ত্বকে যখন কোন সমস্যা বা ব্রণ দেখা দেয় তখন ত্বকের ট্রিটমেন্ট করার প্রয়োজন পড়ে। বন্ধুরা, আজ আমি আপনাদের সাথে এমন একটি ফেসপ্যাক শেয়ার করছি যার সাহায্যে ঘরে বসেই ত্বকের ট্রিটমেন্ট করতে পারবেন । এই ফেসপ্যাকটি ত্বকের ট্রিটমেন্ট করার সাথে সাথে ত্বকের দাগ দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল ও ফর্সা করবে । ঘরে বসেই স্কিন ট্রিটমেন্ট ? নিশ্চয় আর অপেক্ষা করতে ইচ্ছে করছে না ? চলুন ফেসপ্যাকটি তৈরি করে নিই। উজ্জ্বল ও ব্রণ মুক্ত ত্বক পাবার